Настольный теннис
Индивидуальные занятия в Валенсии Для всех возрастов и уровней подготовки.
Более 12 лет опыта
Игровая и тренерская практика — с реальным пониманием, как объяснить сложное простым языком и довести до результата.
Для всех возрастов
Дети, подростки, взрослые — занятия строятся с учётом возраста, физики и целей. Без универсальных шаблонов, только персональный подход.
Реальный прогресс
Фокус не на трюках, а на навыках: понятная методика, пошаговый рост, стабильный прогресс, осознанность и реальный результат.
Индивидуальный подход
Каждое занятие — с чёткой целью, без перегрузки и суеты. Есть четкий план и разрабатывается индивидуально
Персональный маршрут
Не копирую шаблоны обучения — строю тренировочный путь к результату под ваш возраст, темп и цели.
Атмосфера поддержки
Спокойная, дружелюбная атмосфера — без давления и страха ошибиться. Ученик чувствует себя уверенно и хочет расти.
Услуги и цены
Гибкие форматы занятий — с тренером в зале или с выездом к вам. Выбирайте удобное расписание и подходящий темп.
Индивидуальные занятия
Занятие в зале — 25 €
Выездное занятие — 35 €
Абонементы:
5 занятий — 110 €
10 занятий — 200 €
После 20 занятий — одно бесплатно.
Подходит для тех, кто хочет индивидуальный подход, максимальную концентрацию и гибкий темп.
Занятия вдвоём
Играйте с другом, партнёром или ребёнком.
В зале:
1 занятие — 40 €
5 занятий — 170 €
10 занятий — 320 €
С выездом:
1 занятие — 60 €
5 занятий — 260 €
10 занятий — 480 €
Бонус: 2 занятия бесплатно после 20.
Пакет «Быстрый старт»
3 индивидуальных занятия, чтобы попробовать формат без давления:
В зале — 60 € (вместо 75 €)
С выездом — 85 € (вместо 105 €)
В зале парные — 100 € (вместо 120 €)
Парные на выезде — 150 € (вместо 180 €)
В том числе:
Подбор стратегии обучения
Упражнения для развития реакции, координации и чувства мяча
Как проходит урок?
Первое занятие шаг за шагом
Каждая тренировка — это индивидуальный подход, основанный на возрасте, уровне подготовки и личных целях.
Всё начинается с общения и лёгкой диагностики, чтобы вы или ваш ребёнок чувствовали себя спокойно и уверенно.
🧒 Для детей и подростков
🔍 Диагностика и вовлечение
Проводится первичная оценка уровня и моторики через простые игровые упражнения.
👨👩👧 Работа с родителями
Ведётся открытый диалог: обсуждаются цели, ожидания и возможные векторы — общее развитие, укрепление здоровья или спортивная подготовка.
🗺 Индивидуальный маршрут
Формируется персональный план занятий с учётом возраста, характера и мотивации ребёнка.
🧑 Для взрослых
🤝 Знакомство и цели
На первой тренировке определяется уровень и обсуждаются цели: физическая форма, техника, восстановление или просто хобби.
📈 Гибкая адаптация
Подбирается темп, нагрузка и подходящий формат. Всё подстраивается под задачи, а не наоборот.
🟢 Первое занятие — это не тест, а уверенный и понятный старт. Всё, что нужно — прийти и попробовать.
Отзывы
Что говорят ученики и родители
Елена, мама 10-летнего Александра
«Моему сыну всегда было трудно в командных видах спорта. А здесь — индивидуальный подход, спокойная атмосфера. Он постепенно раскрылся, стал увереннее. Уезжая обратно в Москву, он сказал, что будет скучать по каждой тренировке.»
Михаил,37 лет
«Больше десяти лет не прикасался к ракетке. Хотелось вспомнить, как это, играть. Сперва было тяжело: тело будто забыло всё. Но тренер не подгонял, подбирал темп под меня. Сейчас занимаюсь дважды в неделю и чувствую, как возвращаюсь в форму.»
София,15 лет
«Сначала я ходила только потому, что папа настаивал. Но уже на третьем занятии поняла: мне это действительно нравится. Это непросто, но я решила работать над собой и добиться своей цели.»
Анхель,66 лет
«Я вышел на пенсию и решил, что пора заняться собой. Хотелось движения, но без перегрузок. Настольный теннис подошёл идеально. Спокойные, доброжелательные занятия, всё объясняется доступно. Чувствую, что не стою на месте и это радует.»
Часто задаваемые вопросы
Вы только начинаете или хотите узнать больше перед первым занятием? Я собрал ответы на самые популярные вопросы — о тренировках, оборудовании, возрасте и записи. Если останутся сомнения — напишите мне, я с радостью помогу.
Каждое занятие длится около часа
Да. Программа адаптирована под любой уровень — от новичков до продвинутых игроков.
— Да. Есть отдельные пакеты для парных занятий — как в зале, так и на выезде.
В арендованном зале в Валенсии или у вас дома/на территории. Возможны варианты — обсудим при записи.
Да, если предупредить заранее (не менее чем за 24 часа), урок переносится без потери.
Начать легко — главное захотеть
Пробное занятие:
Зал — 15 € (вместо 25 €)
Выезд — 25 € (вместо 35 €)
Зал (пара) — 30 € (вместо 40 €)
Выезд (пара) — 45 € (вместо 60 €)
Где проходят занятия и как записаться
📍 Место:
Занятия проходят в оборудованном зале в центре Валенсии или с выездом по договорённости.
📅 Запись:
• Напишите в WhatsApp / Telegram
• Или оставьте заявку на сайте
Мы уточним цели, выберем формат и удобное время.
🕓 График:
Занятия возможны утром, днём и вечером — в зависимости от вашей занятости и свободных слотов тренера.
Почему стоит попробовать настольный теннис
6 причин начать уже сейчас:
Развивает концентрацию и реакцию
Укрепляет тело и здоровье
Снимает стресс и улучшает настроение
Формирует уверенность и мотивацию
Создаёт полезную привычку
Раскрывает в общении и даёт новые знакомства
Для кого подойдёт
▪️ Дети:
Развивают ловкость, участвуют в турнирах, получают уверенность и внимание сверстников.
▪️ Взрослые:
Выход из рутины, лёгкий спорт без травм, общение и внутренняя перезагрузка.
Советы от тренера
🎈 Настоящий прогресс начинается с желания.
🎯 Сначала цель: здоровье, радость или спорт?
🧩 Каждый развивается в своём темпе, спешить не нужно.
💬 Говорите открыто, тренер всегда рядом.
❤ Лучше реже, но с удовольствием, чем часто и через стресс.
🌟 Играйте с интересом и открывайте себя заново.
Задать вопрос:
